Hindari Mengkonsumsi Makanan Ini Setiap Hari



Makanan sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan Anda. Sehat atau
tidaknya tubuh Anda dapat dipengaruhi oleh makanan yang Anda konsumsi
setiap hari.



Banyak pakar kesehatan yang menyarankan agar Anda tidak mengonsumsi
makanan penuh lemak dan minyak setiap hari. Selain hal tersebut, inilah 5
makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi setiap hari.



  • Susu
Banyak yang menganggap bahwa susu kaya akan kalsium, oleh karena itu
sedari kecil Anda pun disarankan untuk mengonsumsi segelas susu setiap
hari. Saat dewasa pun Anda juga disarankan untuk mengonsumsi susu
sebelum tidur karena dipercaya dapat mengurangi gejala insomnia Anda.
Namun cobalah berhenti sejenak untuk mengonsumsi susu. Apabila Anda
merasa bahwa berat badan Anda turun, kulit Anda bersih, dan buah hati
Anda tidak menjadi hiperaktif, mungkin itulah hasil yang Anda peroleh
dari tidak mengonsumsi susu setiap hari.


  • Makanan manis
Mengonsumsi makanan manis setelah makan besar memang sesuatu yang
menyenangkan. Namun kebiasaan ini dapat menambah kadar gula dalam tubuh
Anda. Oleh karena itu Anda jangan mengonsumsinya setiap hari.




  • Kentang


Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilakukan di Harvard University
menyebutkan bahwa kentang dapat membuat berat badan Anda bertambah
secara perlahan namun pasti. Konsumsi kentang dengan jumlah yang Anda
butuhkan namun tidak setiap hari.



  • 'Makanan sehat'


Makanan yang dilabeli 'makanan sehat' ternyata belum tentu sehat.
Makanan ini nyatanya mengandung zat tertentu sebagai zat tambahan agar
makanan tersebut tetap mempunyai rasa yang enak. Gantilah makanan ini
dengan makanan yang lebih alami seperti sayur ataupun buah.



Makanan memegang peranan penting dalam upaya Anda menjaga kesehatan
tubuh. Pastikan makanan yang Anda konsumsi benar-benar sehat dan terbuat
dari bahan yang alami demi meminimalisir efek buruknya terhadap tubuh
Anda.







Hindari Mengkonsumsi Makanan Ini Setiap Hari Reviewed by Jack Combo on 1:48 AM Rating: 5

No comments:

All Rights Reserved by Artikel Koplak © 2018
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.

Adblock Detected

Like this blog? Keep us running by whitelisting this blog in your ad blocker

This is how to whitelisting this blog in your ad blocker

Thank you

×